Vyzkoušené recepty s autorskými fotkami – od poctivých hlavních jídel přes polévky a saláty až po dezerty a domácí sirupy. Vyberte si kategorii, nebo se inspirujte tím, co ostatní čtou nejvíc.
Nejčtenější recepty
Všechny recepty od nejnovějších
Proteinový batátový mousse
Čokoládový dezert z batátu, banánu, kakaa, proteinu a ořechového másla. Hotový za 25 minut, pak jen vychladit v lednici.
Mandlový ganache (domácí čokoládová pomazánka)
Domácí čokoládová pomazánka ze tří surovin – hořké čokolády, kokosové smetany a mandlí. Na toast, do jogurtu nebo jako
Dvoubarevný Quinoa-Mango pudink
Dvouvrstvý dezert do skleničky — hutný čokoládový krém s quinoou a kokosovou smetanou, navrchu svěží mangové pyré.
Sametová pěna z avokáda a hrušky
Raw dezert ze tří surovin — avokáda, hrušky a citronu. Bez pečení, bez sladidla a hotový za deset minut.
Krůtí roláda plněná špenátem
Roláda z naklepaného krůtího filetu plněná čerstvým baby špenátem a parmazánem, pečená v alobalu. S kaší z batátů a
Jelení guláš
Myslivecký jelení guláš z masa naloženého v jalovci a bylinkách, dušený na cibuli a červeném víně. Podává se s
Vanilková bábovka s chia semínky
Bezlepková vanilková bábovka z tvarohu, vanilkového pudingu a mandlové mouky s chia semínky. Bez mixéru, hotová do
Honzovy buchty
Česká klasika, kterou zná snad každý. Máte rádi buchty plněné tvarohem, mákem nebo povidly? My máme rádi všechny.
Karbanátky z krůtího masa s cuketou a mozzarellou
Krůtí maso je z nutričního pohledu velmi ceněné a patří mezi tzv. superpotraviny. Ve srovnání s jinými druhy masa
Fermentované ovesné vločky
Fermentované potraviny bychom měli konzumovat každý den. Ať už se jedná o kefír, kombuchu, jogurt, nakládanou zeleninu
Ořechovo-jogurtový zákusek s borůvkami a čokoládou
Tento typ zákusku je bezlepkový, protože mouku v těstu nahradí mleté ořechy a vanilkový pudinkový prášek. Pokud tedy
Rychlý, chutný a zdravý dezert z křupavých chlebíčků
Rychlé dezerty jsou požehnáním. Přijdou vhod k zahnání chuti na sladké, jako předem připravená snídaně nebo svačinka.