Go Back
+ servings
proteinové palačinky s mákem

Proteinové palačinky s mákem

5 z 1 hodnocení
Vytisknout Připnout
Porce: 2 porce
Autor: Jana Russková

INGREDIENCE

  • 90 g celozrnné špaldové mouky
  • 1 balíček 100% vaječné bílky Dr. Oetker
  • 15 g 100% Mák mletý Dr. Oetker
  • 1 lžička citrónové šťávy
  • 400 ml polotučného mléka
  • špetka soli
  • tvaroh (nebo bílý jogurt)
  • pokrájené ovoce
  • lístky máty
  • med

PRACOVNÍ POSTUP

  • V míse smíchejte mouku s bílkem a mákem.
  • Přidejte citrónovou šťávu, mléko, sůl a vymíchejte do hladka.
  • Pánev lehce vymažte olejem a smažte palačinky dozlatova.
  • Palačinky namažte tvarohem s medem, ozdobte ovocem a mátou.
  • Podávejte.
Líbí se vám recept?Další porci inspirace najdete na našem Pinterestu!