Komentáře: Rychlý a zdravý makovec s tvarohem

Od: Jana Russková

Jana Russková — Mon, 11 Sep 2023 20:22:58 +0000

Odpověď na helena.

Zdravím Heleno,
tento koláč sice není určen vyloženě nízkokalorický, kvůli obsahu cukru a tuků, ale pokud ho konzumujete s mírou a v rámci vyvážené stravy, není důvod se občas nenechat rozmazlovat.
Mletý mák, špaldová mouka a mandlová mouka jsou relativně zdravé ingredience s větším obsahem vlákniny než běžná bílá pšeničná mouka. Vejce jsou také dobrým zdrojem bílkovin a dalších živin.
Pokud toužíte po zdravější variantě, můžete snížit množství cukru nebo použít jeho náhražku, sáhnout můžete také po nízkotučném tvarohu a místo smetany ke šlehání použít řecký jogurt nebo zakysanou smetanu se sníženým množstvím tuku.

Od: helena

helena — Mon, 11 Sep 2023 19:02:16 +0000

tento makovec je výborný ale rozhodne nie je zdravy✌️

Od: Ilona

Ilona — Sat, 15 Jul 2023 11:42:35 +0000

Odpověď na Pavla. Dobrý den, přidejte do tvarohu stužovač šlehačky a krásně drží, mám to vyzkoušené a chuť to nezmění. Zdravím Ilona

Od: Ilona

Ilona — Mon, 23 Jan 2023 11:33:09 +0000

Makovec je vynikající mňamka, rozhodně jsem ho nedělala naposledy !!!!!

Od: Lucie

Lucie — Sat, 15 Jan 2022 11:14:13 +0000

Naprosto dokonalý. Použila jsem špaldovou celozrnnou mouku a místo cukru panelu a čekankovy sirup. Celkově jsem sladila min a příště ještě uberu, ale jsem spokojena. Koláč není vůbec suchy a mak s tvarohem jdou skvěle dohromady.

Od: Květa

Květa — Sun, 22 Nov 2020 17:02:07 +0000

Miluji vše s mákem a tento dort taktéž. Snoubí se v něm chutnost a zdraví, jakož i dobrý vzhled. Zákusek vypadá jako zasněžená zimní krajina.

Od: Lucie

Lucie — Mon, 16 Nov 2020 20:47:19 +0000

Tak teeedy, klobouk dolů!! Péťo, Váš makovec je DELUXE a že jsem jich už vyzkoušela… za chvilku hotový, suroviny taky vše doma.. Maximální spokojenost ! Děkuji, že jste se podělila 🙂
Mějte krásné zdravé dny 🙂

Od: Petra Kupská

Petra Kupská — Mon, 30 Mar 2020 12:23:48 +0000

Odpověď na Pavla. Dobrý den, to mě mrzí, vajíčko přidané do náplně obvykle tvaroh udrží. Možná zkuste místo tvarohu ve vaničce tvaroh ve staniolu (v alobalu). Je hutnější než vaničkový (ten má konzistenci řidší). Držím palce, aby to příště klaplo! Petra

Od: Pavla

Pavla — Sun, 29 Mar 2020 07:06:45 +0000

Dobrý den, zkoušela jsem makovec, byl výborný akorát ten tvaroh byl hodně tekutý a stekl mi dolů do makovce, použila jsem vaničkový plnotučný. Nevíte kde by mohla být chyba?

Od: Petra Kupská

Petra Kupská — Sat, 21 Sep 2019 11:34:50 +0000

Odpověď na Petra. Dobrý den Péťo, díky za koment, udělal radost! Xylitol mám doma taky, sladím s ním, když mám období přísnější low carb (nízkosacharidové) stravy ;) Med je taky fajn, máte pravdu, nebo přidávám rozinky pro chuť.

Od: Petra

Petra — Sat, 21 Sep 2019 08:48:38 +0000

Tento makovec je naprosto skvělý. Trošku jsem si upravila slazení, protože moc nesladím a cukr nepoužívám. Do těsta jsem dala místo cukru 2 PL medu a do tverohu 1 PL xylitolu. Moc mi chutnal a i návštěva, která je zvyklá na sladké deserty, to ocenila.Děkuji za recept.